预防精神心理疾病—从科学认知开始
时间:2019-12-18 10:35:38 作者:广州附医华南医院
选择医院是看病的第一步及关键一步,对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说,并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同,再大的医院也有相对薄弱的科室,有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目,不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑:
看医院性质,一般来说,医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量,对于许多常见病、多发病、疑难病症,都会有丰富的治疗经验。看医院名气,一家好的医院,总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前,不妨在各平台看看看评价,初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说,专科医院的科室设置较单纯,对某一方面疾病的研究也较透彻,比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后,下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验,但对于疑难杂病来说,选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。
看来,要选择一家适合自己的医院,还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解,才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助:
身体上的疾病往往是很容易察觉的,大部分病症都能明显感觉到异样,但精神心理疾病方面的病症早却经常被人忽略,以至于病症拖到了后期追悔莫及,才想到治疗,这里给大家科普几个常见的精神心理疾病,当有相关症状出现后要及时寻求专业的帮助。
1、抑郁
抑郁症一般会出现情绪低落、心境低落、闷闷不乐、悲痛欲绝、思维迟缓、运动抑制等情况,患者感到心情沉重,生活没意思,悲观厌世。
2、失眠症
失眠的症状可以表现为入睡困难、早醒、频繁醒来,有些失眠症患者还会伴有精神疲劳、头晕眼花、头疼耳鸣、心悸气短、记忆力不集中、工作效率降低等情况。
如果患上失眠症长期夜不能寐,严重影响到生活质量的话, 一定要及时就医。
3.植物神经紊乱
患者会因为压力加剧而感到胸闷、难以呼吸、虚弱,严重还会有很强的濒死感 ,部分患者会因为想到将要发生的事情而有以上症状。植物神经功能紊乱临床表现可涉及全身多个系统,患者会觉得自己症状繁多。
如何预防精神心理疾病发生?
1、克服心理冲突:心理冲突是两种或两种以上不同方向的动机、欲望、目标和反应同时出现。平时要多学习一些心理健康知识,提高自己心理健康水平,如果发现自己出现了心理冲突,要设法调运并积极治疗。
2、正确对待疾病:身体有病常常会引起不良情绪,而情绪不好,又往往加重病情,长此以往就会形成恶性循环,因此,正确对待疾病也能防止心理疾病。
3、做事量力而行:如果一个人的期望值过高,或者预期的目标远远超越了自己的实际能力,就很容易遭受挫沂,而这种挫折感和失败感容易使人产生心理冲突,影响心理健康。
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