焦虑症可分为广义焦虑和狭义焦虑，焦虑症主要是指以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，临床上广义焦虑症包括惊恐障碍、场所恐惧障碍、社交焦虑障碍、特殊恐惧障碍等。

1、惊恐障碍：惊恐障碍又称为急性焦虑障碍，其主要特点是反复发作的突然性、强烈的惊恐感觉，如灾难来临时的恐惧和害怕，通常发作时间为5-20分钟，可伴随胸闷、心慌、呼吸困难、失控感、濒死感等症状;

2、场所恐惧障碍：场所恐惧障碍属于焦虑恐惧障碍，其有特定的恐惧对象，如某种场所或特定处境，在这种环境下，患者会自觉被困、无助、窘迫感，表现出恐惧不安，以及想要立即逃离当下环境的症状;

3、社交焦虑障碍：又称为社交恐惧症，典型症状为患者在社交场合出现持续紧张、恐惧不安，有刻意回避社交，躲避他人的行为;

4、特殊恐惧障碍：特殊恐惧障碍的对象通常局限于特定的物体、场景、活动等，如害怕站在高处、害怕打雷、或对打针、飞行等行为具有恐惧感。患者害怕的可能不是这些物体或情境本身，而是随之而来的一系列后果，表现为过分及不合理的焦虑不安、气促等症状。

焦虑症的患者日常生活中建议养成健康的生活作息，多进行户外锻炼，培养良好的兴趣爱好，尽量避免摄入咖啡、浓茶、可乐等饮品，注意保持充足的睡眠。焦虑症发作时，建议患者及时前往医院就诊，在医生指导下明确诊断，并采取相应的治疗。

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