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　　 广州哪家医院看心理科好？用疗效赢口碑，很多人认为失眠不是什么严重的疾病。不要太担心错误的想法。失眠危害很大。长期失眠会导致注意力、注意力、细致操作能力、智力思维和记忆力高，学习效率和创造性思维能力也会明显降低。广州哪家医院看心理科好？

　　第三，可能诱发心理混乱，导致抑郁，影响神经系统，引发心血管疾病。

　　大约三分之一的人在睡眠中度过，良好的睡眠对他们的健康至关重要。然而，随着人们生活节奏的加快，工作压力和生活压力的增加，一个好的睡眠对许多人来说是一个奢侈的希望。消除睡眠障碍，保证健康睡眠，已经成为一个重大的社会话题。

　　嗜睡或失眠。

　　许多情况不明的失眠症患者询问他们的医生。如果人在日常生活中有一天或几天没有睡好，那就不能叫失眠。只有持续一段时间，白天有明显不适症状，才能考虑失眠。如果出现两种以上相关症状，应接受专业设备检查，明确病因，告别盲目治疗。

　　1.睡眠困难，睡眠超过30分钟

　　2.睡眠时间短，每晚不到小时

　　3.早醒，醒了就很难入睡。

　　4.半夜醒来增加(超过30分钟)

　　5.很多梦经常从梦中惊醒，每晚都在做梦。

　　6.睡了一觉，精神没有恢复，白天感觉很累，脑袋发胀，头晕。

　　7.心烦，出汗，注意力下降，记忆力差。

　　8.每周至少发生3次，持续1个月以上。

　　长期失眠有很多危害。

　　第三，激活神经内分泌压力控制系统，逐渐失效，导致调节紊乱。严重影响血液供应，导致部分器官功能障碍，各种代谢产物不能及时排出，白细胞数量减少，免疫功能明显下降，严重影响健康。

　　日常预防很重要。

　　广州哪家医院看心理科好？首先要保持好心情。对于不好的事情，要马上消除紧张。别担心。凡事都要考虑好的方向，尽量避免不良的外界刺激，注意劳逸结合，避免过度劳累，平时加强体育锻炼。当然，一旦发生适当的运动，一定要及时去医院治疗。

　　始终把目光聚焦在脑科疾病诊疗的前沿领域，对疑难脑科疾病的诊治进行深入研究，在中西医结合治疗脑病领域形成了众多学术论述，根据患者不同情况，施以中西医结合+物理治疗+心理辅导+个性化康复训练为一体的综合绿色疗法，避免单一疗法治疗弊端，加速康复进程。

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