8月:广州心理医生去哪里看比较好_广州心理科医院排行

时间:2022-08-01 16:50:21 作者:广州脑博仕医院

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  这几年,我们总是看到一些新闻,关于某某明显因为抑郁症自杀了。由此可见,抑郁症是一种严重的精神疾病,死亡率相当高。其实很多人都有不同程度的抑郁症,只是自己没有意识到而已,所以了解抑郁症的症状是很有必要的,这样才能更好的预防和治疗这种疾病。

  抑郁症的症状有哪些?

  1.情绪波动很大。

  抑郁症患者会对身边的一些小事非常敏感,会因为一点小事就感到焦躁不安,情绪波动很大。我会反复琢磨,为自己没有做好的事情自责。认为自己不努力或者没有能力,会慢慢对周围的事情失去兴趣,思维能力和学习能力也会下降。

  2.失眠、多梦或嗜睡

  很多抑郁症患者初都是因为失眠引起的,失眠也是抑郁症的主要原因。有些抑郁症患者晚上总是睡不着觉,长期睡眠不足会加重抑郁症的症状。有些抑郁症患者经常做梦做噩梦,而且经常被噩梦惊醒,醒来后就再也睡不着了。还有一些患者总觉得睡眠不足,整天只想睡觉。

  3.四肢无力

  抑郁症患者往往会感到疲惫、抑郁、虚弱、无能为力。主要原因是抑郁症患者患病后会出现食欲不振的症状,造成营养不良,导致身体消瘦、全身无力、易疲劳。此外,还会出现头晕、头痛、全身酸痛等症状。

  4、容易产生自杀念头

  抑郁症患者总是表现出悲观消极的态度。他们对周围的事物和人漠不关心,做任何事都没有信心和激情。他们不愿意参加社交活动,总是把自己锁起来。在这种环境下,总是容易产生自杀的念头,会做出伤害自己的事情。

  如何应对抑郁症?

  抑郁症患者首先要学会调整自己的心理,多鼓励自己,在没有达到一些预防目标的时候不要自责。不要对自己要求太高,下次也许就能做好,要相信自己很棒。还要记住,你不能总是把自己锁起来。你要多和身边的人交流,多去外面走走。新鲜的空气,身边的人都充满了能量,会改变你对世界的认知。还可以参加一些有意义的社交活动,可以释放自己的不良情绪,让自己轻松愉快。

  当抑郁症的症状越来越严重的时候,还是去看心理医生比较好,因为有些症状是个人意志无法改变的,在医生的治疗帮助下,可以走出抑郁症带来的阴影。

  医院地址:广州市荔湾区南岸路18号

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