判断一个医院的排名可以从以下几个方面考虑：权威排名，患者口碑，医疗水平，服务品质，科研实力。不同的排名机构和评估指标会存在一定的差异，因此排名结果也会有所不同。此外，医院的排名也不是一成不变的，随着医疗技术的不断发展和医疗需求的不断变化，排名也会随之调整。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。下面为你推荐一些与此相关的内容。

　　 广州失眠症专科医院排名榜，专科是一家集医疗、科研、预防、康复为一体的现代化精神病专科门诊。致力于失眠与抑郁、焦虑、精神分裂症、神经衰弱、心理障碍等精神心理疾病的研究与治疗。医院自成立以来，以优质的医疗服务为起点，医疗技术为特征，不断扩大知名专家团队规模，发挥自主研发优势，提高精神心理疾病的诊疗能力，确保优良的临床治疗效果。截至目前，专科已成功帮助多位精神疾病患者恢复健康，得到患者朋友的高度满意。

　　如果想让身体保持健康的状态，有良好的抵抗力，良好的睡眠是重要的一环。但是在日常生活中，很多人的睡眠质量都有问题。事实上，无论是被动失眠还是主动熬夜，只要每天睡眠时间没有达到6小时，就会导致人体生物钟被破坏，免疫力下降，进而影响心脏和大脑，危害健康。

　　那么睡眠不足的危害有哪些呢？

　　1.免疫力下降

　　对人体来说，生物钟有效调节激素水平、新陈代谢等功能。如果生物钟出了问题，就容易导致人体免疫力下降，进而引发腹泻、感冒等疾病，时间长了患癌症的风险也会大大增加。

　　2.损伤大脑

　　如果长期睡眠不足，大脑中的杏仁核无法更新，控制情绪的能力变差，更容易引发负面情绪，增加抑郁、焦虑等疾病的风险。

　　3.对肝脏和肾脏的损害

　　躺下休息时，流入肝脏的血液会比站立时多得多，可以提高肝脏的解毒能力。但是，肝脏得不到更好的休息。对于受损的肝细胞，很难修复，甚至容易变质。晚上肾脏过滤速度会降低，尿液也会减少。如果长期睡眠不足，会导致肾功能迅速下降。睡眠在清除大脑中的有毒代谢物β，淀粉样蛋白方面发挥着重要作用。睡眠不足会导致这种蛋白质在打奶中不断积累，从而导致大脑健康受损。

　　4.伤害心脑血管疾病。

　　通过调查研究发现，失眠与10年内脑卒中等血管疾病发病率增加有关，多发生在年轻人和非高血压成年人。主要原因是每天晚睡一小时，心率会增加40%左右。如果晚睡三个小时，心率会增加200%以上。同时，这种影响会持续到第二天下午6点。当心率加快时，会对心脏造成很大的负担。如果随着血压的升高出现交感神经兴奋的现象，更容易出现血管破裂出血，从而引发脑梗塞等疾病。

　　良好的睡眠状态不仅能给人体供应足够的能量，还能有效调节生理机能，使神经系统保持平衡状态。如果出现睡眠不足，就要及时调整，以免对健康造成较大影响，甚至造成生命危险。

　　医院地址：广州市荔湾区南岸路18号

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