可以通过多种途径查看一个医院的排行榜，包括国家卫健委最新医院排行榜，该排行榜基于医疗技术、医疗服务、医疗设施、科研水平等多项指标，具有较高的权威性和参考价值。医院的排行榜也不是一成不变的，随着医疗技术的不断发展和医疗需求的不断变化，排行榜也会随之调整。因此，在选择医院时，需要结合自身情况和需要，综合考虑多个因素，选择最适合自己的医院。接下来为您推荐院内的一些相关资讯。

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　　睡眠不足是对人类健康的潜在威胁。失眠症患者，由于长期睡眠不足，会严重引起知觉的改变，如视力改变、产生幻觉、免疫功能下降、消化功能和性功能下降、记忆力下降、脾气暴躁、性格改变，还会诱发高血压、冠心病、中风、糖尿病等。导致女性皮肤干燥、月经失调等疾病。

　　失眠的常见危害

　　失眠的危害显而易见。从短期效果来看，睡眠不足直接影响第二天的工作和学习，无精打采，容易疲劳，情绪不稳定，注意力不集中。

　　从长远来看，失眠的危害更大。

　　失眠会导致自杀率上升。失眠会引起精神症状，如易怒、情绪脆弱、多愁善感、自我孤立、人际关系紧张、对生活缺乏兴趣、性欲下降、焦虑、抑郁等。此外，失眠者患抑郁症的人数是正常人的3倍，患抑郁症和严重失眠者中的自杀率大大增加。

　　失眠会导致精神障碍。研究表明，失眠一周的人会变得急躁、恐惧、紧张、注意力不集中。严重者可出现定向障碍或共济失调，严重者可出现幻觉、妄想等精神障碍。持续失眠还会使人情绪低落或无法维持白天旺盛的精力，从而影响社会功能。

　　失眠会诱发其他疾病。失眠与身体疾病密切相关。睡眠不足会降低人体免疫力、抗病能力和康复能力，容易感冒，加重其他疾病或诱发原有疾病的发作，如心脑血管疾病、高血压、糖尿病、胃肠疾病等身心疾病。

　　在有疾病的朋友中，如果能提高自己的防病常识，就要注意对疾病的病因和症状、危害护理等的学习和了解。并且预防疾病的发生或者及时发现疾病，有助于治疗疾病，有效提高治疗效果！

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