选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

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　　长期失眠有什么危害？

　　1.容易引起高血压。

　　慢性失眠和长期晚睡都与高血压风险增加有关。睡眠是完成和参与人体循环的重要环节。如果长时间睡不着，血压会长期波动。所以失眠睡眠容易导致高血压。

　　2.导致记忆障碍

　　和失眠都会导致失忆。近年来，许多年轻人经常出现老年痴呆症的早期症状。其实这和睡眠障碍有关。如果你睡眠不足，你的大脑健康就会受损，甚至无法集中注意力，所以你更容易患记忆障碍。

　　3.影响肝脏代谢

　　在清醒阶段，肝脏全天工作，不仅参与循环，还参与身体的平衡和排毒。如果长期失眠，不仅会影响肝脏的代谢功能，大多数常见的肝病都与睡眠有关。肝脏健康一旦受损，自然会影响人体健康。

　　4.脑梗塞的风险

　　在失眠的状态下，这种情况的发生率非常高，主要是由于长期失眠或者不健康的生活习惯，会导致脑血管的堵塞和狭窄。长期失眠容易导致脑缺血缺氧。当情况越来越严重时，很容易增加脑梗的风险，而且大多是突发性的。

　　5.容易造成肥胖。

　　当你睡眠不足时，你更容易吃高热量的食物，因为身体依靠热量和糖来保持清醒，这是改善睡眠的好方法之一。另外，失眠会降低人体的基础代谢率，更容易造成脂肪堆积，所以失眠的人更容易肥胖。

　　失眠是一个日益严重的社会问题，越来越多的年轻人患有失眠症。当然，大多数失眠与情绪焦虑、激动有直接关系，但一定要避免习惯性失眠。患者一定要学会自我调节，把失眠带来的焦虑和压力联系起来。

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