广州比较好的心理科医院排名-广州心理咨询医院哪家好
时间:2023-06-07 13:19:54 作者:广州附医华南医院
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随着社会发展的加快,人们的生活工作压力增大,很多人都有焦虑情绪,久而久之就会导致焦虑。焦虑症患者往往会过度担忧、紧张、恐惧,有的人还会出现一些身体反应,如头晕、胸闷、心慌、气短、尿频、尿急等。但除了紧张担心,还有一些不易察觉的症状,也与焦虑有关。以下五种焦虑症的“隐藏”迹象应该引起注意。
1.肌肉紧张和疼痛
对于焦虑的人来说,由于经常处于身心紧张的状态,会出现肌肉酸痛或肌肉痉挛的症状;建议做一些瑜伽和体操,缓解肌肉酸痛和紧张。
2、经常紧张,很难放松。
焦虑症患者往往会陷入一种莫名的焦虑、恐慌,总担心会有不好的事情发生,因此情绪很难放松,经常处于紧张状态。
3.胃是脆弱而敏感的。
焦虑症患者容易出现胃肠不适,这是由于压力过大,影响消化系统,出现口干、胃部不适、食欲不振、恶心、腹胀、腹痛等症状。
4.我经常感到头晕
头晕焦虑是一种非常常见的躯体症状,主要是由于高度紧张和焦虑引起的神经功能障碍。
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