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　　每晚都失眠、精神崩溃，中医是怎么调理的？

　　失眠、精神崩溃等状况，中医调理主要从身心两方面进行，以平衡身体内部的阴阳和调和情志。具体来说，中医的调理方法主要包括以下几点：

　　1. 调节情志：中医认为，情志的调和对于身体健康至关重要。《内经》中就有提到，情志内伤是引发疾病的根源，失眠也不例外。因此，中医会采用如音乐疗法、食用具有镇静安神作用的食物(如枸杞、香蕉等)以及进行舒缓放松的活动(如休息、散步、瑜伽等)来帮助患者调节情绪，缓解精神压力。

　　2. 调理脾胃：中医认为，脾胃失调也可能导致失眠。因此，中医会采用一些中药(如党参、白术、茯苓等)来调理脾胃，同时也会建议患者注意饮食规律，多食用容易消化的食物(如蔬菜、水果、鱼肉等)，避免熬夜、酗酒、暴饮暴食等不良生活习惯。

　　3. 中药方剂调治：中医会根据患者的具体症状，开具适合的中药方剂进行调治。例如，对于气血虚弱引起的失眠，可以使用黄连阿胶汤、解郁安神颗粒等药物;对于肝火旺盛引起的失眠，可以使用柴胡疏肝散等药物。

　　4. 针灸按摩：中医认为，针灸按摩可以帮助调节身体内部的能量流动，缓解失眠等症状。常用的穴位有心俞、肝俞、神阙、膈俞等，常见的按摩方法有搓揉、轻捏、拍打等。

　　此外，中医还会建议患者注意睡前环境的舒适和安静，避免电子产品的干扰，维持规律的生活习惯等，以辅助改善失眠状况。

　　总的来说，中医调理失眠、精神崩溃等状况的方法注重身心两方面的平衡和调和，旨在从根本上解决问题。但需要注意的是，每个人的身体状况和失眠原因都有所不同，因此具体的调理方法还需根据个体情况来制定。

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