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　　失眠的4大表现，分清才能够对症

　　失眠的四大表现主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、记忆力、计算力下降以及其他表现。

　　1. 入睡困难：失眠患者可能会出现躺在床上却无法入眠的情况，即使感到困倦，也无法顺利进入睡眠状态。这可能会导致患者辗转反侧，无法安定下来，入睡时间比正常时间推迟1-3个小时。

　　2. 睡眠维持障碍：这是指患者在入睡后，夜间会频繁醒来，或者睡眠深度很浅，对周围的刺激非常敏感。这种情况下，患者可能会在一个晚上反复醒来多次，导致实际的睡眠时间大大减少，睡眠质量严重下降。这种情况还可能导致患者在夜间醒来后难以再次入睡，形成恶性循环。

　　3. 记忆力、计算力下降：由于失眠导致大脑无法得到足够的休息，患者可能会出现记忆力、计算力下降的情况。这可能会影响患者的日常生活和工作，例如无法记住刚刚发生的事情，或者进行简单的计算时出现困难。

　　4. 其他表现：失眠患者还可能出现一些其他的症状，如脾气暴躁、免疫力下降等。免疫力下降可能会导致患者容易感冒、上呼吸道感染等。此外，失眠还可能影响患者的情绪和精神状态，导致患者感到疲惫、乏力、无精打采等。

　　以上四种表现是失眠的常见症状，了解这些症状有助于我们更好地认识失眠，从而采取有效的措施来改善睡眠质量。如果你或你身边的人有这些症状，建议及时寻求医疗帮助，以便得到专业的诊断和治疗。

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