2024年品牌实力!广州看精神科医院排名(关注)广州失眠医院排行榜重磅官宣
时间:2024-04-07 17:12:07 作者:广州附医华南医院
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失眠的4大表现,分清才能够对症
失眠的四大表现主要包括入睡困难、睡眠维持障碍、记忆力、计算力下降以及其他表现。
1. 入睡困难:失眠患者可能会出现躺在床上却无法入眠的情况,即使感到困倦,也无法顺利进入睡眠状态。这可能会导致患者辗转反侧,无法安定下来,入睡时间比正常时间推迟1-3个小时。
2. 睡眠维持障碍:这是指患者在入睡后,夜间会频繁醒来,或者睡眠深度很浅,对周围的刺激非常敏感。这种情况下,患者可能会在一个晚上反复醒来多次,导致实际的睡眠时间大大减少,睡眠质量严重下降。这种情况还可能导致患者在夜间醒来后难以再次入睡,形成恶性循环。
3. 记忆力、计算力下降:由于失眠导致大脑无法得到足够的休息,患者可能会出现记忆力、计算力下降的情况。这可能会影响患者的日常生活和工作,例如无法记住刚刚发生的事情,或者进行简单的计算时出现困难。
4. 其他表现:失眠患者还可能出现一些其他的症状,如脾气暴躁、免疫力下降等。免疫力下降可能会导致患者容易感冒、上呼吸道感染等。此外,失眠还可能影响患者的情绪和精神状态,导致患者感到疲惫、乏力、无精打采等。
以上四种表现是失眠的常见症状,了解这些症状有助于我们更好地认识失眠,从而采取有效的措施来改善睡眠质量。如果你或你身边的人有这些症状,建议及时寻求医疗帮助,以便得到专业的诊断和治疗。
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