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　　强迫症是强迫性障碍的简称，是一种在生活中比较常见的精神疾病，主要临床表现为强迫思维和强迫行为。其中，又以反复出现的强迫观念为其基本特征。

　　需要注意的是，如果只是单纯的存在强迫观念或行为，但是并没有因此而有明显的困扰，不影响正常生活，这种通常并不能算作强迫症，只是可能存在一定的强迫倾向。

　　强迫症患者的明显特质表现在，患者自身深知这些强迫观念或行为是不合理，不理智的，但是却无法控制自己的想法和行为，强迫与“反强迫”并存，从而更加痛苦。

　　强迫症具体有哪些表现？

　　强迫症· 强迫行为

　　如部分患者在日常生活中喜欢计数，看台阶有多少步，房间内有多少块地砖等，并且往往计数过程不允许被打断，否则一定要从头再来。

　　强迫症· 强迫怀疑

　　强迫症患者反复对自己的言行举止产生怀疑，从而产生强迫性检查行为。如怀疑门窗是否关好、水龙头是否关好等，进行反复检查。

　　强迫症· 强迫性穷思竭虑

　　强迫症患者总是对日常生活中的一些小事或实际存在的自然现象进行反复思索，经常纠缠在一些缺乏实际意义的问题上，无法控制自己，类似于钻牛角尖，患者往往会身心俱疲。

　　强迫症· 强迫回忆、联想

　　即对自己经历过或做过的某些事以及自己或别人说过的话，不自觉地反复回忆，并进行联想。常见的脑海中反复不断地出现某一件往事、某一句话或某一段歌曲的症状就是强迫回忆。

　　强迫症的预防措施

　　01 ·

　　应当尽量保持积极乐观的心态，要学会享受过程，不要刻意只注重结果;

　　02 ·

　　不要总是为了迎合别人，而去做自己不喜欢做的事，要多做自己喜欢的事情;

　　03 ·

　　要学会自我调节，如果病症严重，就要及时找医生治疗。

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