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　　冬季是吃香蕉的季节，这是一种高热量低脂肪的水果，具有润肠通便的效果，可以帮助银屑病患者有效的排除体内的毒素。通常大家购买香蕉后都会直接食用，基本上不会经过二次加工，其实在香蕉有许多种做法，具有不同的功效，下面就为银屑病患者介绍几种吃法，可以帮助银屑病患者达到辅助治疗的效果。

　　1、香蕉桂圆一起煮着吃

　　香蕉中还富含丰富的微量元素钾和镁，这是银屑病患者所必须的营养物质，可以帮助患者起到镇定神经和安眠的效果，而加入桂圆同煮，更起到了养心安神、补气血的作用。而银屑病患者普遍因为病情导致夜晚睡眠不安稳，这样日常可以多喝一些香蕉桂圆汤，帮助进入深度睡眠，同时也有利于银屑病的治疗。

　　2、香蕉冰糖煮水

　　在北方购买的香蕉，大部分都在不成熟的时候被摘下来，许多时候购买回家的香蕉会出现发涩的口感，这就说明香蕉还没有成熟，而这时的香蕉不但没有润肠通便的效果，相反还会引起患者便秘。这时银屑病患者可以通过加冰糖煮水，不但将其中的鞣酸祛除，还能起到润肠通便，滋阴润肺的效果。而且煮熟后的香蕉寒性也消失了，更适合银屑病患者食用，不但补充了膳食纤维，还能补充微量元素钾和镁，让患者的身体免疫力提升。

　　香蕉本身是一种寒性的食物，脾胃虚寒的患者是不适合食用的，但是煮熟的香蕉就没有这样的缺点了，建议患者在冬季可以选择这种方法食用香蕉。

　　香蕉是冬季常见的水果，价格实惠性价比较高，患者可以根据自己的喜好来对香蕉进行再加工，相信可以帮助患者补充微量元素的同时，也能帮助患者排除体内的毒素。

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