贵阳哪家医院医院可以治产后漏尿，贵阳产后护理中心，贵州省红十字会医院，自从生完孩子后总觉得自己会漏尿，这正常吗？产后漏尿怎样办？

生完儿子后不到一星期，就觉得自己生龙活虎像个正常人了，但月子里一次打喷嚏把我的这种自我觉得良好打破了，随着一股暖流哗哗流上去内裤湿了！次出现打喷嚏漏尿的状况，有点惊慌，不知道所措，这种突如其来的状况让我的心境跌倒了谷底，这个难以启齿的烦恼不时困扰了我整个月子期。甚至在产后的很长一段时间，护垫成了我包里必备的物品，稍微咳嗽、打喷嚏、腾跃、提重物等，贵阳哪家医院医院可以治产后漏尿，贵阳产后护理中心，贵州省红十字会医院，裤子都会湿掉。

出了月子后次到医院反省是42天复检。我把这个难以启齿的漏尿效果向医生一览无余，医生也很耐烦担任地给我普及了关于产后漏尿的效果：产后尿漏尿由于分娩时，胎儿先露局部对盆底韧带及肌肉的过度扩张，特别是使支持膀胱底及上2/3尿道的组织松弛所致。漏尿是由于盆底损伤形成的，大局部的产后妈妈都会出现产后漏尿的状况。好音讯是，这种“压力性尿失禁”只是暂时的。等大约2~6个月后，膀胱和盆骨器官就会渐渐调整回原来的位置，再配合盆底肌锻炼 ，大局部妈妈的漏尿行为都会消逝。

如今，很多医院在产后42天反省时都会提供盆底肌测试，医生会依据损伤水平，从轻到重给出自己锻炼、电抚慰、生物反应等治疗方案，不同妈妈由于身体素质不同，奏效时间也不相反。

但很多妈妈产后需求独自带娃，任务，照顾家庭，基本没有时间到医院去做所谓的盆底肌治疗，所以一套适宜在家就能做的锻炼盆底肌的运动就显得尤为重要。

在医生的指点下，我在家停止了盆底肌锻炼，坚持了1个多月以后，我的漏尿效果处置了，下面我就将我做过的这套盆底肌锻炼方法分享给大家。

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骨盆底肌群是指位于我们骨盆底部一块封锁骨盆底的肌肉群，它分为深层肌肉和浅层肌肉，在整个孕期，它的重要职责就像一张网一样，兜住子宫，维护我们的宝宝，同时骨盆底肌群中各种精细的肌肉将尿道、阴道以及肛门三个出口严密相连。但是在消费中，这块肌肉会被撑大，牵拉，失掉原有的弹性，给产后妈妈形成很多的困扰，比如便秘，一咳嗽就会漏尿，阴道松弛，性生活不谐和等难言之隐。所以锻炼好骨盆底肌群，保证肌肉柔软有弹性，对产后子宫恢复，性生活谐和以及内脏维护都是无益处的。

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