治疗之路漫漫，孩子们在接受治疗的同时，我们每天也在承受着巨大的压力，背负着外界不解的眼光和诋毁，身处一个因为疾病而濒临破碎的家，说不累，是假的。

日渐增加的压力让我们难以喘息，有没有一种东西，可以帮助我们缓解压力，排解苦闷，同时又能缩短孩子们康复的疗程，让孩子快点好起来？

有的！那就是心理沙盘！

今天天使君想带大家了解下这个非常厉害的神器心理沙盘。

心理投射实验

说起心理沙盘，首先要从一个男人讲起，一个生活在十九世纪末、二十世纪初的瑞士精神科医生，赫曼·罗夏克。

他发起的罗夏墨迹测验，是著名的投射法人格测验，至今在临床上的使用非常广泛。

和这个实验联系紧密的就是一个概念“投射”。

什么是投射？

投射就是当你看到一个图案或是一个物体时，脑袋里面想到的东西，跟别人看到时想到的是不一样的，不同的人赋予这个东西的意义也不一样。

比如妈妈和孩子看到同一个装满奶水的奶瓶时，

妈妈可能会想，这个温度行不行，宝宝喝了会不会不舒服；

宝宝可能会想，饿死我了，终于有奶喝了，赶紧多喝几口。

也就是说，妈妈和宝宝会把自己的生活经验、情感等等，不知不觉投射在奶瓶上，通过这样的方式和自己进行交流，表达了自己内心的真实想法。

这个就是投射！

投射是潜意识的不自觉呈现

那么有的家长可能会想，

投射和心理沙盘有什么关系？

关系很大！

心理沙盘技术就是

建立在心理投射基础之上的！

心理沙盘能展示精神

心理沙盘主要由沙箱，沙子，沙具和其他附件构成，沙具也就是孩子们看到的这些“模型小玩具”。

孩子们在展架上挑选沙具，并将精心挑选的沙具放入沙箱中，创造属于他的独特的“小”。

每一个被精心挑选的沙具都投射出孩子此刻的心灵状态，在挑选的过程中，孩子会在大脑中与自己交流，梳理自己的内心。

如果看到一个特别“有感觉”的“小模型玩具”，孩子就会把它拿起，并在沙箱中找到一个“合适”的角落，将它放下，再继续找第二个沙具。

完成之后的心理沙盘作品，呈现出孩子此时此刻的精神。

是有秩序感的还是混乱的？

是充满能量的，还是能量低弱的？

他摆放的作品主题

是有关“家庭”的？

还是有关“人际交往”的？

孩子们将自己的内心

全部清晰的呈现在整个沙盘作品里。

混乱的、亦或是有秩序的

舒缓情绪，排解压力

通过在一旁陪伴创作的心理治疗师的提问和引导，孩子们可以了解到自己选择这些沙具的原因，也借此表达了自己的内心感受。

倾述了自己的烦恼和苦闷，释放了内心的不良情绪和能量，使得内心开始畅通起来，开始变得积极起来。

临床治疗广泛

心理沙盘是一个非常宝藏的神器，在临床的治疗中，可以辅助厌学征，多动症，抽动症，癫痫，矮小症，心理障碍等疾病的康复治疗。

很多孩子因为疾病，受到了许多来自外界和内界的压力。他们急需排解这些压力，让自己“轻装上阵”，缓解压力，放松大脑神经，病情才能好的快。

这也是广州天使儿童医院会给孩子们安排心理干预治疗，参与心理沙盘治疗的原因之一。

不仅仅是孩子们需要做心理沙盘，家长也是需要的。

压力会在家庭的各个成员之间相互传导，患儿家属在日常生活中，也连带着受到了很大的压力，急需得到有效的排解。家庭氛围的改变，对孩子病情的康复有很大的帮助。

缩短疗程，尽快康复

心理沙盘这个宝藏神器非常有效，心情舒畅了，孩子的康复疗程能缩短很多，随之带来的家庭压力也会减少很多。

我们奔波在康复的漫漫长途上，就是为了看到孩子的康复，孩子健康，是父母大的心愿。

时晓侠主任提醒：心理沙盘治疗是一种能够反映来访者潜意识的，通过将潜意识投射在沙具上，表达我们的内心，我们和沙具进行对话的同时，也在和自己的内心说话。舒缓情绪，排解压力，帮助我们更好、更快的康复。

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