通常并没有得了白癜风怎样提高自己的免疫力的说法，患者可以通过均衡饮食、加强锻炼、避免诱发因素等方面，提高自己的免疫力，避免自身免疫力下降。如果患者免疫力较低，可以在医生的指导下使用药物提高免疫力。

1、均衡饮食：白癜风的发生通常与免疫因素有关，如果患者在患病期间经常挑食，可能会导致体内营养元素缺乏，建议患者在日常生活中可以多吃蛋白质含量高的食物，如鸡蛋、瘦肉等，也可以多吃富含维生素C的水果，如橙子、猕猴桃等，能够补充机体所需要的营养，在一定程度上能够提高免疫力，避免病情加重;

2、加强锻炼：白癜风患者通常会出现免疫力下降的情况，所以在日常生活中应加强自身锻炼，如跑步、打篮球、打羽毛球等，通过锻炼能够促进血液循环，提高身体的免疫力，从而提高抵抗力，能够预防白癜风的反复发作;

3、避免诱发因素：大部分白癜风与自身免疫因素有关，如果患者在日常生活中长期接触化学物品，可能会导致皮肤受到损伤，容易导致自身免疫力下降。所以在日常生活中应远离化学物品，如果皮肤受到损伤，应及时进行处理，避免感染;

4、药物治疗：患者可以在医生的指导下使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行治疗，能够通过抑制免疫炎症反应，恢复部分免疫功能，在一定程度上提高免疫力。患者使用药物时应遵医嘱进行治疗，避免私自用药。

建议患者平时保持良好的心情，避免情绪过度紧张，还应避免过度劳累，做到劳逸结合，同时还要做好防晒工作，避免紫外线长时间照射。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】