季节变化时候白癜风患者需要注意不要暴晒、不要长时间暴晒，外出时建议戴帽子、打太阳伞，以及不要使用刺激性洗漱用品、避免接触过敏原等。因为白癜风患者的皮肤比较敏感，暴晒会使皮肤黑色素细胞被破坏，从而加重病情。

1、暴晒：白癜风患者的皮肤比较敏感，如果在太阳底下暴晒，可能会使黑色素细胞凋亡，从而加重病情，因此建议出门时做好防晒工作，可以戴帽子、打太阳伞，以及涂抹防晒霜等;

2、不要长时间暴晒：白癜风患者的皮肤上的黑色素细胞受损，会导致皮肤表面失去黑色素，而过度暴晒会损伤皮肤，加重皮肤的黑色素脱失情况，因此建议不要长时间暴晒;

3、外出时戴帽子、打太阳伞：白癜风患者的皮肤比较敏感，特别是在春秋季节，天气比较寒冷，而太阳中的紫外线照射比较强，如果在外出时戴帽子、打太阳伞，可能会使皮肤暴露在太阳底下，从而受到紫外线照射，使病情加重;

4、避免接触过敏原：如果是过敏体质的患者，在季节变化的时候，可能会出现对某些物质过敏的情况，从而加重病情，因此建议患者在查明过敏原后，不要继续接触，以免加重病情。

季节变化时候白癜风患者需要注意，在饮食上要保持营养均衡，多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，而且要多吃富含维生素C的食物，比如橙子、猕猴桃、西红柿、胡萝卜等，同时还要适当进行体育锻炼，比如跑步、瑜伽、跳绳等，有利于增强体质。

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