保持好心情是有利于白癜风恢复的，可以通过调节饮食、调节情绪、加强运动、避免诱发因素等方面来调节。白癜风是多种因素导致的色素脱失性疾病，主要表现为皮肤白斑，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、调节饮食：平时饮食应尽量清淡，少吃辛辣刺激、油腻食物，如麻辣烫、炸鸡等。同时也要避免吸烟、喝酒，以免对身体造成刺激，不利于病情的恢复;

2、调节情绪：保持好心情有利于保持身心健康，从而有利于白癜风的恢复。患者平时应保持良好、乐观的心态，避免过度焦虑、紧张、抑郁，可以通过听音乐、看电影等方式缓解不良情绪;

3、加强运动：适当进行运动，如打羽毛球、跑步、游泳等，有利于锻炼身体，增强体质。同时身体各部位的运动对精神的调节和神经的调节有一定的帮助，有利于身体的恢复;

4、避免诱发因素：皮肤损伤、暴晒、精神压力等因素均有可能诱发白癜风，因此应避免这些诱发因素，有利于白癜风的恢复。

建议白癜风的患者及时前往医院的皮肤科就诊，通过皮肤镜、组织病理学检查、血常规等相关检查明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。虽然白癜风很难根治，但是通过上述方法，可延缓病情发展，有利于恢复皮肤的正常功能。

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