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　　早泄在现代来说，是比较常见的男性疾病。在接诊中发现，早谢会造成男性朋友缺少自信，一般会误以为自身不行，造成了心理障碍，自信心降低，导致夫妻关系不和谐，终影响家庭关系。

　　那么石家庄蕴育男科医院建议在日常生活中可以尝试一下这些延时秘诀：

　　1、避免烟酒

　　我们知道香烟、酒精都是会导致男Xing功能受到损伤的行为。长期的吸烟、喝酒，不但会导致海绵体充血受损，出现疲软无力，还会引起Bo起功能差，甚至Bo不起来。想要延长时间首先要改变导致神经系统过分敏感因素，而烟酒在这方面的作用也是有害无益的。

　　2、增加前戏

　　前戏的作用一方面提高双方的兴奋，还有一方面降低男性的愉悦感。一个很客观的事实，女性总是来的比较慢，如果这时候男性朋友着急上马，很可能双方都很难满意，所以不用着急！

　　3、试试“动停法”

　　男性在同房的时候，每当感觉要出来，可以停止或减慢行为，转移注意力，可能有用哦！

　　男性出现早泄时，不应该丧失信心，可以考虑自身加强锻炼来缓解，同时也需要积极的配合医生进行各项治疗，否则无法树立自身信心的话，对于治疗是有很大影响的。

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