外阴白斑是一种女性外阴慢性营养不良疾病，不仅会累及患者外阴部位，而且会引起子宫肌瘤、糖尿病等并发症出现。外阴白斑给患者带来了多方面的影响，但其中让患者痛苦不堪的是长期的外阴瘙痒。那么，面对长期外阴瘙痒，外阴白斑病友应该怎么办？

　　01适量运动：外阴白斑患者在睡前可以适量做些运动，有助于增加血液微循环，从而也会增加睡眠质量。

　　02用清水清洗外阴 ： 睡觉前清洗外阴可以缓解夜间瘙痒，有助于睡眠。但是不能够用很热的水或者是肥皂进行擦洗，避免对阴道造成二次伤害。

　　03同一睡姿不要保持太久：夜晚睡觉时可以适当多换睡姿，加速血液流动，降低局部炎症物质浓度，可以缓解瘙痒症状。

　　04注意调节饮食：在有外阴瘙痒的时候千万不要吃辛辣、刺激性的食物，想要有效的缓解瘙痒的话要多吃新鲜水果和蔬菜，多吸收各种维生素，这样的饮食对治疗瘙痒很有帮助。

　　◆外阴白斑瘙痒，“谁”造成的？

　　外阴白斑出现瘙痒主要是由于病情本身引起的。外阴白斑会导致原本的外阴皮肤黏膜组织遭受破坏，而健康人的外阴粘膜具有抵御各种刺激的功能，当这种功能被破坏后，患者就会感觉瘙痒。尤其是在月经前后等特殊时期，瘙痒的感觉会尤其严重。

　　温馨提示：武汉广爱医院外阴白斑特诊中心的医护人员始终忠于医疗服务事业，以规范的诊疗标准、诚信的服务制度为患者排忧解难。他们尊重每一位患者，努力做到一视同仁，切实维护患者的合法权益。在这里，患者可以放心地接受治疗，重拾健康和自信。

　　武汉广爱医院作为“全国外阴白斑专利技术授权医院”，多年来不断加强与国内外众多医科院校和病理研究组织的交流合作，汲取国际国内先进的医学知识，培养高层次专科人才，深入研究和挖掘外阴白斑疾病难治根源，努力突破多方困难，在学科诊疗和临床治疗方面积累了丰富的经验。在治疗外阴白斑方面形成了一套完整且系统的新型治疗方法，中西结合、标本兼治。特诊中心的医师被众多患者誉为”治白高手”、”白斑名家”，医师诊疗团队会根据每一个患者量身制定个性化的治疗方案，使得治疗针对性更强，康复率更高，患者普遍性受益良好。

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