早泄是指射精时间过于短，一般少于一分钟者称为早泄。患者可以通过规范性行为、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方法治早泄。在治疗过程中，需要注意放松心情、调整生活习惯、加强运动锻炼、减少不良刺激等。

1、规范性行为：夫妻双方在进行性行为前，需要进行必要的性知识教育，学习性生活知识，了解性生活的各个方面，从而建立正确的性行为观。在性生活过程中，夫妻之间彼此温柔、亲密，还需要注意避免对性生活所享受的正面情绪及心里感到不安，从而更好地达到性高潮，治疗早泄;

2、药物治疗：主要是通过药物控制射精时间，常用药物包括5-羟色胺再摄取抑制剂，如盐酸达泊西汀、盐酸帕罗西汀等，或者抗抑郁药物，如盐酸舍曲林、盐酸氟西汀等。建议在医生指导下，规律、足量使用药物，有助于延长射精时间;

3、物理治疗：主要是通过反复的盆底肌肉刺激，促进局部神经兴奋传导，从而改善早泄的情况，如阴茎挤捏法、动停法、挤捏法、停顿法等。还可以通过针灸治疗，如针灸足三里、阳陵泉、三阴交、太溪等穴位，可以起到补肾固精的作用;

4、手术治疗：对于通过药物治疗以及物理治疗，都没有明显效果的患者，可以选择手术治疗，如阴茎背神经选择性切断术。

除此之外，日常生活中，需要注意改善生活习惯，避免过度劳累，不要经常熬夜。可以适当增加体育锻炼，如爬山、打羽毛球、跑步等。同时还要注意饮食健康，避免酗酒，以及摄入辛辣、刺激性的食物。

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