年轻人早泄可以通过调整生活方式、饮食调理、加强运动、药物治疗等方法进行治疗。建议患者及时就医，在医生的指导下完善相关检查，明确病因，积极进行治疗。

1、调整生活方式：年轻人早泄可能是精神心理因素导致，可通过调整心理状态，放松心情，缓解紧张，在一定程度上能够改善早泄的情况;

2、饮食调理：年轻人早泄，还可通过饮食调理的方式来进行缓解，平时可以多吃一些含有蛋白质丰富的食物，比如牛肉、鸡蛋、牛奶等，能够增强身体体质，提高身体抵抗力，有助于改善早泄的情况;

3、加强运动：年轻人早泄也可能是身体虚弱导致，可适当加强运动，比如可以进行游泳、打羽毛球、跑步等，通过加强运动改善体质，从而缓解早泄的情况;

4、药物治疗：如果年轻人早泄是精神因素所致，可以遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗，如果是肾虚导致，可在医生的指导下使用六味地黄丸、左归丸等药物进行治疗。

除此之外，患者还可以使用外用药物进行治疗，比如盐酸利多卡因凝胶，有利于降低龟头敏感性，从而延长射精时间。建议患者在日常生活中，养成良好的生活习惯，早睡早起，避免过度劳累，不要熬夜。同时不要过度手淫，注意私处卫生，勤换洗内裤，有助于病情的恢复。

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