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　　过敏是人们常见的一种身体反应，在现代社会中，由于环境污染、气候变化、食物添加剂等多种原因，过敏现象时有发生。一旦出现过敏反应，如不及时采取措施处理，会给人带来极大困扰。哈尔滨肤康皮肤科医院将介绍几种过敏快速解决方法。

　　1.灵活应对

　　在遭遇过敏时，首先应该体现的是灵活应对，尽量避免过敏物质的接触。比如，如果是对花粉过敏，就不能到花园里散步，如果是对一些食品过敏，就要严格控制饮食。此外，实施疯狂清洁，把衣服、床单等都洗净，也有助于减轻过敏反应。

　　2.药物缓解

　　如果还是无法避免过敏，就需要采取药物缓解措施。常用的过敏药物包括抗组胺药，如扑尔敏、氯雷他定等。抗组胺药可以抑制过敏药物在体内的反应，达到快速缓解过敏症状的目的。此外，对于罕见的过敏反应，还需医生的指导来正确的处理。

　　3.使用热敷

　　对于一些轻微的过敏症状，如皮肤瘙痒、红肿、出疹等，可以使用热敷来缓解症状。可以将湿毛巾放入微波炉中稍微加热一下，不要太烫灼，敷在过敏部位上，能够有效缓解症状，舒适皮肤。

　　4.饮食调理

　　过敏反应常常与体内的免疫系统有关，因此调整饮食结构是很有益的。平时应多吃一些维生素、矿物质及蛋白质等营养物质，减少油腻、辛辣、刺激性食物的摄入。同时，通过饮用冲泡好的中药清热、消炎等功效调理身体；坚持适当的运动锻炼，增强身体免疫力;养成稳定健康的生活习惯，身体自然健康。

　　总之，过敏症状虽然难以完全避免，但我们可以通过一些措施尽量避免过敏物质。同时采取保护措施或就医吃药可以快速缓解过敏反应。重要的还是养成健康的饮食、生活习惯，增强身体免疫力，以此预防过敏反应的发生。总之，保持充足的休息，注意营养摄入，坚持适当的运动，有助于调理身体，减少过敏症状的发生。

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