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　　国际尿控协会（ICS）将夜尿定义为：夜间因尿意不得不醒来排尿，但睡前和早上的排尿不算。如果一晚因小便醒来两次以上，就是夜尿多。

　　有夜尿一定是病吗？不，有些情况是正常生理现象。

　　比如睡前喝了太多的水和饮料，就很容易导致晚上排尿变多。

　　此外，有时候精神压力大，情绪焦虑，也会导致夜尿增多。

　　如果排除这些原因，频繁起夜超过2次，才有可能是暗示身体出了问题。

　　前列腺疾病

　　前列腺增生是引发夜尿增多常见的原因之一，增大的前列腺挤压到膀胱，压缩了膀胱的存储空间，因此稍微有尿液就急需排泄，引发夜尿过频。

　　这种情况多发生在中年男性身上。

　　膀胱问题

　　膀胱是尿液的储存场所，当膀胱的逼尿肌功能失灵时，憋尿能力下降，就容易尿频，而且膀胱炎和膀胱肿瘤都是可能的诱发因素。

　　肾功能异常

　　肾脏是泌尿系统的重要部分，随着年龄的增长，人的肾功能下降，对尿液的浓缩、稀释作用变差，也可能会导致夜尿增多。

　　睡眠障碍

　　有睡眠障碍的人，可能也会诱发尿频的问题，例如常常失眠，甚至夜间凌晨多次早醒，较差的睡眠质量容易加重精神焦虑和紧张等负面情绪，因而间接导致排尿增多。

　　同时，因为频繁夜尿引发睡眠中断，还可能会促使糖皮质激素分泌，刺激下丘脑释放肾上腺皮质释放因子，增加系统炎症疾病、高血压、糖尿病等发病风险。

　　那么问题来了，经常晚上被尿憋醒，应该如何调理呢？

　　夜尿频繁可能与我们的年龄、生活习惯、甚至身体健康状况都有着千丝万缕的联系，如果症状比较严重，对生活工作造成了比较明显的影响，听一句劝，赶紧去医院，排除一下是否有疾病作祟。

　　若是存在男科问题或有关于男科病的疑问，可以直接在线咨询。哈尔滨华研男科医院是一家专科医院，全面实行网络、电话预约服务，免费提供男科疾病方面的问题解答！

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