哈尔滨痛风医院哪家好一点,尿酸高什么方法降好的快
时间:2023-07-25 15:00:46 作者:哈尔滨强直风湿医院
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尿酸是人体内一种杂环化合物,当人体内代谢紊乱或者人运动过量时,尿酸可能会增高。尿酸是引起痛风的一大原因,经常尿酸高的人发生痛风的可能性也大,可以说,控制尿酸升高就是控制痛风发作,哈尔滨痛风医院哪家好一点,尿酸高什么方法降好的快
尿酸高降下来方法:
1、调节饮食:尽量清淡饮食,多吃青菜、南瓜、茄子、薏米、黄花菜等可以降低尿酸的食物。注意,要少喝酒,少吃动物内脏、海鲜等食物。
2、坚持泡脚:每天用温开水进行泡脚,坚持下去,可以降低体内尿酸含量。
3、药物治疗:依照尿酸水平的不同,在医生指导下服用别嘌呤醇、非布司他、秋水仙碱片、碳酸氢钠片等药物。
4、多喝水:多喝水,尤其是苏打水、弱碱水等,能够促进排尿,控制体内尿酸水平,使尿酸降下来。
5、适度运动:适度进行游泳、跑步、跳绳等有氧运动,能够增强身体免疫力,降低体重,使尿酸降下来。
尿酸高患者比较适合多吃新鲜的蔬菜水果,比如黄瓜、西红柿、苹果等,这些蔬菜水果营养丰富,而且含有的嘌呤也比较少。另外患者也要注意,尽量少吃油炸食品。
希望大家多多注意,如有尿酸较高的情况,一定要积极控制尿酸,以免引发痛风等疾病。
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