哈尔滨风湿去哪家医院比较好，脖子痛怎么办可以缓解，患者出现脖子痛的症状后若疼痛不剧烈，则可以通过适当运动来缓解疼痛，如打羽毛球、游泳等，使颈部肌肉在运动过程中充分收缩、舒张活动，以促进颈部血液循环，缓解肌肉疼痛。

　　1、改善生活习惯：当脖子疼痛的时候，需要起来活动一下脖子，适当转转脖子，同时可以用手或者仪器捻捻脖子，去缓解一下肌肉痉挛。

　　2、热敷：可以用热毛巾、暖水袋局部热敷脖子，这样可以促进局部血液循环，从而协助改善症状。

　　3、口服药物：可以口服一些止痛的药物，比如说布洛芬缓释胶囊、依托考昔等。

　　4、外用药物：可以外用膏药，比如氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬。为了防止脖子疼痛反复出现，可以到医院的理疗科去做理疗。

　　如果是由于颈椎病导致的脖子疼痛，则要积极的进行治疗，中医治疗一般能够取得不错的效果，比如按摩或者牵引，建议在中医师的指导下进行，因为按摩的手法不对，或者牵引的方法不正确，都有可能会使疼痛感加重。

　　哈尔滨强直风湿医院倡导中西医辩证施治，推行标准化治疗，加强风湿病学医学交流，立足科研攻关并转化服务临床，针对风湿病分期、分类、分级、分型，采用标准化和个体化组合诊疗方案。

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