哈尔滨风湿关节炎医院，怎样预防关节炎发生，预防关节炎的首要就是多运动，因为运动能够增加关节韧性，减少关节损伤。同时，运动还能减肥控制体重，减轻髌骨关节的承受力，预防关节疾病。

　　1、控制体重可以帮助我们起到预防关节炎的效果，身体过度肥胖是导致关节炎发病的原因之一。体重超标会导致我们的关节需要承受更大的压力和负担，会使得关节受到更多的损害。

　　2、适度运动也可以预防关节炎的发生，我们在运动的时候一定要遵循适度的原因，运动过少或者是运动过度都会对我们的健康造成一些多余的损害。

　　3、为了有效防止关节炎的出现，我们一定要根据天气的变化来及时添加衣物，避免关节因为受到冷空气的侵袭而发生一些异常的病变。

　　4、对饮食进行合理科学的调整对于关节炎的预防来说也有着重要的作用，我们在日常生活中应该多多食用一些有益身心健康的绿色食物，避免我们的身体以及关节因为饮食不当而承受一些不必要的损伤。

　　如果患者出现关节疼痛、早晨僵硬、关节红肿等症状，需要到正规医院的风湿病专科进行诊治，做到早发现早治疗。

　　哈尔滨强直风湿医院倡导中西医辩证施治，推行标准化治疗，加强风湿病学医学交流，立足科研攻关并转化服务临床，针对风湿病分期、分类、分级、分型，采用标准化和个体化组合诊疗方案。

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