青少年患有白癜风，可以通过避免外伤、注意个人卫生、规律生活、合理饮食、积极治疗自身疾病等方式远离。白癜风是一种常见的后天性色素脱失性皮肤黏膜疾病，临床表现为白斑或白发，可发生于人体的各个部位，严重时可影响容貌美观。

1、避免外伤：在日常生活中，青少年应避免外伤，以免诱发局部皮肤出现破溃和感染，导致病情加重;

2、注意个人卫生：勤洗澡，勤换衣物，不使用刺激性的清洁产品，不使用公共场合的毛巾、浴巾、拖鞋等，以免出现交叉感染，加重病情;

3、规律生活：应保持充足的睡眠和休息，避免熬夜，减轻压力，保持愉快的心情，适当运动，可以增强体质;

4、合理饮食：饮食要营养均衡，尽量避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，如辣椒、海鲜等，可以多食用新鲜的蔬菜和水果，如菠菜、苹果等，增加抗氧化食物的摄入，如花菜、番茄等，增强身体抵抗力;

5、积极治疗自身疾病：应及时治疗自身疾病，如糖尿病、慢性肝肾疾病等，以免诱发或加重白癜风;

6、其他方式：在治疗的同时，建议青少年适当参加运动锻炼，如跑步、游泳等，增强体质。此外，如果发现身体有任何不适，应及时就医，以免延误病情。

因此，青少年在日常生活中，如果发现皮肤有白斑或白发，需及时就诊，在医生的指导下规律用药治疗，同时注意做好防晒措施，避免长时间暴晒，外出时可使用遮阳伞、穿防晒衣，以免加重病情。

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