护理白癜风的工作，需要做好防晒、避免劳累、避免接触化学制品、补充微量元素、保持心情愉悦等，如果患有白癜风，建议患者及时就诊，在医生的指导下进行系统的治疗。

1、做好防晒：白癜风患者要做好防晒，因为白癜风患者的皮肤上的黑色素细胞受损，所以皮肤抵抗力较弱，如果不注意防晒很容易受到紫外线的影响，皮肤也容易受到伤害，皮肤屏障受损后会加重病情，不利于疾病的恢复，建议患者出门时撑伞、戴宽边的帽子、穿长袖衣服，在阳光充足的时候尽量避免外出;

2、避免劳累：白癜风患者平时不要从事繁重的体力劳动，因为劳累会导致免疫力下降，从而导致免疫系统紊乱，会加重病情，不利于疾病的恢复，建议患者平时适当进行锻炼，从而增强体质;

3、避免接触化学制品：由于白癜风患者的皮肤抵抗力较弱，所以要注意防止接触化学制品，化学制品中含有化学元素，会加重病情，建议平时尽量减少与化学制品的接触，如防腐剂、抗氧化剂、色素增白剂等;

4、补充微量元素：患者要注意补充微量元素，因为白癜风是一种代谢性疾病，会消耗体内的大量营养物质，所以平时要注意营养均衡，可以多吃含有维生素C的蔬菜、水果，如菠菜、柑橘、猕猴桃等，另外也要注意补充蛋白质，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，从而增强体质;

5、保持心情愉悦：白癜风患者的心情也很重要，建议患者平时保持心情愉悦，避免心情大起大伏，因为心情不舒畅会使内分泌失调，从而加重病情。

如果患者得白癜风的时间比较长，症状比较严重，除了日常生活的调整之外，建议及时到医院就诊，在医生的指导下进行正规的治疗。

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