发白主要指皮肤发白，女性患发白癜风后可通过调整饮食、避免暴晒、规律作息、适当运动等护理措施。同时还需要按照医生的指导，使用药物进行治疗。

1、调整饮食：建议女性患发白癜风后，尽量保持饮食清淡，可以多吃富含维生素E的食物，如卷心菜、西红柿等，能够在一定程度上促进黑色素生成，有助于病情恢复。同时也要避免吃辛辣食物，以免皮肤受到刺激，导致病情加重;

2、避免暴晒：日常生活中需要做好防晒工作，外出时可以涂抹防晒霜，或者使用遮阳伞、防晒衣等，避免皮肤受到过多紫外线照射。同时还应避免进行剧烈运动，以免汗液刺激皮肤，影响疾病恢复;

3、规律作息：白癜风患者需要保持规律的作息习惯，早睡早起、不熬夜，避免情绪过度紧张、焦虑。长期熬夜、劳累，可能会导致自身免疫力下降，从而影响病情恢复;

4、适当运动：女性患发白癜风后，可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽、打羽毛球等，有助于促进机体新陈代谢，增强自身体质，对病情恢复有帮助;

5、药物治疗：若经上述护理后，病情未得到改善，可以遵医嘱外用丁酸氢化可的松乳膏、他克莫司软膏等药物，或口服醋酸泼尼松片、复方氨力苯酸片等药物治疗，有助于控制病情。

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