避免白癜风病情加重，一般需要避免导致病情加重的诱发因素，同时配合医生积极进行治疗，包括避免接触过敏原、保持心情愉悦、注意防晒、避免外伤等。此外，还要定期到医院进行复查，有利于身体恢复。

1、避免接触过敏原：白癜风可能是由于自身免疫系统疾病引起，或者是遗传因素所致，如果接触过敏原，有可能会导致病情加重，因此在日常生活中要避免接触过敏原，比如花粉或者是粉尘，还要避免吃海鲜等食物，能够预防病情加重;

2、保持心情愉悦：如果长期精神过度紧张或者是压力过大，也有可能会导致病情加重，因此要注意保持心情舒畅，避免精神过度紧张以及抑郁，可以适当听一些舒缓的音乐，能够调节情绪，有利于病情的恢复;

3、注意防晒：外出的时候要注意做好防晒措施，可以佩戴遮阳帽或者是穿防晒服，而且还要避免紫外线长时间的照射，从而预防病情加重;

4、避免外伤：在外出的时候，建议穿合适的衣服，而且还要避免接触一些有毒有害物质，以免皮肤受到外伤，从而诱发病情加重;

5、定期到医院复查：需要每3-6个月左右复查一次，如果病情比较稳定，可以延长复查的时间。

此外，在患上白癜风后，需要严格遵医嘱外用药物治疗，比如他克莫司软膏，也可以遵医嘱口服醋酸泼尼松片等药物治疗，从而控制病情。

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