白癜风是一种常见色素脱失性皮肤病，由于皮肤黑色素细胞被破坏或脱失，导致皮肤因黑色素缺乏而出现白斑，白癜风的预防措施有避免暴晒、避免接触化学物质、保持心情愉悦、避免滥用药物。

1、避免暴晒：白癜风患者血液中的紫外线伤害皮肤细胞，患者外出时应做好防晒工作，尽量穿长袖、长裤，打遮阳伞、戴帽子，涂抹防晒霜，阻挡紫外线对皮肤的损害;

2、避免接触化学物质：白癜风患者血液中的有毒化学物质，如苯、酚、铅、甲醛等，可导致患者黑色素细胞受损，应避免接触化学物质，或在化学物质浓度较高的环境中工作，如果必须接触，应注意做好防护，穿长袖、长裤，戴防晒帽，涂抹防晒霜等;

3、保持心情愉悦：白癜风与心情有很大关系，要注意保持心情愉悦，避免精神压力过大、过度劳累，不要情绪激动，保持平和的心态，可以通过听音乐、散步、旅游等方式放松自己，释放压力;

4、避免滥用药物：在临床上有很多药物会导致患者免疫功能下降，导致白癜风的发作，如糖皮质激素类药物、抗生素等，所以使用药物前应询问医生，避免滥用药物，出现身体不适，建议在医生的指导下用药，避免产生严重后果。

如果家里有白癜风患者，应注意避免接触其他人的皮肤，家人注意防止感染，以免传染给自己。平时注意饮食清淡，养成良好的生活习惯，避免熬夜，放松身心，适当运动，增强体质，定期复查。

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