要想预防白癜风的发病，需要避免外伤、暴晒和精神压力等诱发因素，并且积极治疗原发病。同时，需要做好自我防护，保持心情愉悦，以增强自身体质。

1、避免外伤：在日常生活中，要避免外伤导致的皮肤破损，引发感染从而诱发疾病。因为白癜风患者的皮肤上会出现白斑，如果出现了外伤，会引发皮肤破损处的感染，从而引发白癜风的发病，所以要注意避免外伤;

2、避免暴晒：无论是在什么季节、什么环境下，都要注意防晒，因为日光中的紫外线会诱发黑色素的脱失，从而加重疾病，不利于疾病的恢复。所以建议避免日光暴晒，出门要戴帽子、打伞，以避免皮肤暴晒;

3、避免精神压力：要注意保持良好的心态，避免长期处于紧张、焦虑的情绪中，要适当调节情绪，以乐观、积极的心态面对生活，有利于预防疾病的发生;

4、治疗原发病：要积极治疗自身的原发病，如果是自身免疫性疾病引发的白癜风，就要尽早治疗原发病，如果是由于精神压力过大引发的疾病，就要注意释放压力;

5、做好自我防护：白癜风患者的皮肤上会出现白斑，皮肤的抵抗力比较弱，特别是在夏天的时候，要注意做好自我防护，避免使用刺激性的洗护用品，以免加重皮损的情况。

此外，白癜风的发病还可能与遗传有关，如果家族亲属中有人患有白癜风，本身患有白癜风的可能性就比较大，所以要注意做好自我防护，尽量减少和白癜风患者的接触，从而尽量避免白癜风的发病。

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