提前做好白癜风的预防措施，主要包括避免诱发因素、保持良好心态、积极治疗原发病、避免皮肤外伤等。如果患有白癜风，建议及时前往医院皮肤科就诊，在医生的指导下积极进行治疗。

1、避免诱发因素：主要是针对引起白癜风的诱发因素，进行预防。如果是过敏引发的白癜风，应积极进行阻断，避免过敏原的刺激，可以去医院进行过敏原检测，避免接触。如果是精神因素引发的白癜风，就要进行积极的心理疏导，树立正确的心理认知，保持乐观的心态，避免焦虑、紧张、抑郁等不良情绪的刺激;

2、保持良好心态：白癜风患者的心理状态，对疾病的恢复和预后有着重要的影响。因此提前做好心理调整，保持良好的心态，有助于疾病更好的恢复和预防;

3、积极治疗原发病：白癜风是一种免疫系统疾病，会受到自身免疫系统的影响，所以自身免疫系统疾病的患者，比如甲状腺疾病、系统性红斑狼疮等，应该积极治疗。对于白癜风的患者，应该积极治疗原发病，遵医嘱外用他克莫司软膏、卤米松乳膏等药物，或者进行光疗、移植治疗等;

4、避免皮肤外伤：日常生活中要注意保护皮肤，不要轻易抓挠皮肤，以免因皮肤外伤，造成皮肤破溃，引发感染，进而诱发疾病加重。

此外，适当进行运动，可以提高身体素质，增强机体抵抗力，抵御外界环境的刺激。平时还应该保持饮食清淡，营养均衡，避免吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、火锅等。

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