早期的白癜风需要注意避免皮肤过度暴露在紫外线下，同时注意皮肤清洁，外出时做好防晒，还要注意饮食、生活习惯等。白癜风是多种因素导致的局限性皮肤色素脱失性疾病，主要表现为皮肤白斑。

一、避免皮肤过度暴露在紫外线下：

白癜风患者多有皮肤白斑，如果经常外出活动，要注意对皮肤的刺激，避免皮肤过度暴露在紫外线下，以免持续性刺激皮肤而导致白斑扩散，加重病情。

二、注意皮肤清洁：

白癜风患者通常有皮肤色素减退现象，皮肤表面失去光泽和弹性，如果经常不注意皮肤清洁，可能影响黑色素合成而加重白斑。建议定期用温水洗澡，洗澡时避免水温过高，尽量不使用碱性沐浴露等清洁产品，洗完澡后及时涂抹润肤霜，使皮肤湿润，避免皮肤干燥、脱屑。

三、注意饮食：

白癜风患者可能缺乏维生素B，可适量多吃富含维生素B的食物，如动物肝脏、瘦肉、禽蛋、鱼肉、奶制品、豆类等，有利于疾病恢复。

四、注意生活习惯：

白癜风患者需避免熬夜，保证充足、规律作息，还要注意个人卫生，勤换衣服，勤晒洗被褥，避免感染。

白癜风患者需在医生指导下用药，可使用他克莫司软膏等药物涂抹于白斑部位，可以刺激局部或全身皮肤，有助于恢复皮肤颜色。

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