预防白癜风的方法较多，主要包括避免外伤、避免暴晒、保持心情愉悦、调节饮食、避免接触化学物品等。此外，还需积极治疗原发病，以防止病情加重。

1、避免外伤：在日常生活中应避免外伤，尤其是在进展期，即白癜风治疗前后，否则容易导致病情加重;

2、避免暴晒：外出时应做好防晒工作，包括物理防晒以及化学防晒，如打伞、戴帽子、戴眼镜、涂防晒霜等。因为白癜风患者的皮肤上缺乏黑色素，从而使紫外线吸收过多，而造成黑色素脱失，加重病情;

3、保持心情愉悦：应保持心情愉悦，避免过度紧张、焦虑，因为负面情绪也会在一定程度上影响内分泌，从而影响黑色素的合成;

4、调节饮食：应避免进食易致敏食物以及辛辣、刺激性食物，如鱼、虾、浓茶、咖啡、酒等，还应避免大量饮酒，以免导致免疫功能紊乱，加重白癜风的病情;

5、避免接触化学物品：对于白癜风患者，应尽量减少接触橡胶、塑料、橡胶制品等化学物品，以免皮肤过敏，从而导致病情加重;

6、积极治疗原发病：若患者存在其他原发病，应及时进行治疗，以免病情加重。比如白癜风的患者出现糖尿病，可遵医嘱应用盐酸二甲双胍、格列本脲等药物控制血糖。白癜风的患者出现贫血，可遵医嘱应用硫酸亚铁、叶酸，以及维生素B12等药物进行治疗。

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