如果青少年患白癜风，在饮食上需要注意多吃富含维生素C的食物、富含锌元素的食物、富含植物蛋白的食物、坚果类食物等，通常对病情的恢复有一定帮助。

1、富含维生素C的食物：比如西红柿、猕猴桃、苹果、柚子等，上述食物中的维生素C含量比较高，能够促进黑色素的生成，有利于病情恢复;

2、富含锌元素的食物：比如瘦肉、猪肝、鸡蛋、花生等，其中锌元素含量比较高，能够阻碍黑色素合成，从而改善皮肤的黑色素生成，使病情得到缓解;

3、富含植物蛋白的食物：比如黄豆、黑豆、豆腐、豆浆等，上述食物中含有大量的蛋白质，能够为身体补充营养，提高自身抵抗力，而且还可以促进病情恢复;

4、坚果类食物：比如核桃、杏仁、腰果等，能够补充身体所需要的营养，也有助于病情恢复。核桃中含有铜、锰、锌等微量元素，可以促进黑色素细胞的合成，而且其中含有维生素E，能够起到抗氧化的作用，有助于病情恢复。腰果属于坚果类食物，含有较多的油脂，能够起到润肠通便的作用，而且还可以补充身体所需要的营养。

此外，还可以在医生的指导下服用药物进行治疗，比如复合维生素B片、白癜风丸、白灵片等，能够控制病情，有助于皮肤恢复。平时要注意休息，防止过度劳累，避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也不建议喝酒，以免对病情的恢复产生不利影响。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】