排名更新：合肥白癜风医院“公开宣布”排行榜-白癜风患者多吃粗粮有好处吗？

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　　1、粗粮对白癜风的作用

　　全谷物富含不溶性纤维，可与可溶性纤维协同作用，降低血液中低密度胆固醇和甘油三酯的浓度。它还可以对大肠产生机械刺激，加速肠道蠕动，促进食物残渣的排除。它从体内排出，保证消化系统的正常运转，有助于白癜风的恢复。

　　2、适量吃粗粮

　　白癜风吃粗粮虽然有一定的好处，但也要注意适量食用，否则会影响人体对蛋白质、无机盐和一些微量元素的吸收，还会影响消化。纤维过多会引起肠梗阻、脱水等急性症状。

　　排名更新：合肥白癜风医院“公开宣布”排行榜-白癜风患者多吃粗粮有好处吗？白癜风患者在吃粗粮时一定要注意及时喝水，因为粗粮中的纤维需要有足够的水分做后盾，才能保证肠道的正常运转。其次，要循序渐进地吃粗粮。突然增加或减少全谷物的摄入量会引起肠道反应。平时以肉类为主的人应该逐步增加粗粮的摄入量，不要操之过急。另外，吃粗粮时，可以选择与荤菜搭配食用，从而达到均衡饮食的目的。

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