患上白癜风后饮食习惯要注意点?
时间:2021-09-06 13:18:37 作者:合肥华研白癜风医院
患上白癜风后,饮食习惯需要注意调整,包括适当多吃新鲜的蔬菜、水果、肉类、豆类、海产品等,还要注意按时服用药物、按时复查。因为白癜风发病与免疫、遗传、神经、精神因素等有关,上述因素容易导致白癜风复发,所以平时要尽量避免。
1、适当多吃新鲜的蔬菜、水果:比如菠菜、白菜、萝卜、苹果、香蕉、柚子等,可以帮助人体补充丰富的维生素和微量元素,对身体有益。但需注意尽量不要吃萝卜,因为萝卜是一种易产气的食物,吃多了容易引起腹胀;
2、肉类:可以适当多吃一些牛肉、羊肉、鸡肉、鱼肉等,因为肉类食物中含有丰富的蛋白质,对黑色素的形成有一定的促进作用,所以适当多吃此类食物对病情有益;
3、豆类:比如黄豆、黑豆、绿豆等,此类食物中含有大量的豆甾醇、异黄酮等物质,可以辅助阻止白斑扩散,对病情恢复有益;
4、海产品:比如海带、海蜇、虾、扇贝等,此类食物含有丰富的碘、碘化物、牛奶蛋白等物质,而且海产品中的营养物质较为丰富,能够补充身体所需的营养物质,对病情恢复有益;
5、按时服用药物:白癜风是一种慢性疾病,治疗周期较长,遵医嘱定时服用药物,比如白癜风胶囊、白癜风丸等,有利于病情恢复;
6、按时复查:因为白癜风有一定的复发率,所以患上白癜风后,要坚持按照医生的嘱咐定期复查,一旦出现异常情况,及时进行处理。
此外,白癜风患者平时要放松心情、压力大,对病情的恢复有帮助,不要给自己太大的心理压力,平时可以适当多进行运动,比如跑步、快走等,对身体健康有益。
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