通常吃瘦肉、鸡蛋、坚果、豆制品等食物有利于白癜风恢复，白癜风是一种色素脱失性疾病，主要与遗传、自身免疫、精神因素等有关，表现为皮肤出现白斑，除饮食调理外，还要注意避免阳光暴晒、保持心情愉快等。

1、瘦肉：如猪肉、牛肉、羊肉等，能够为人体提供优质蛋白质，可以补充人体所需的必需氨基酸，有利于身体健康，通常不会影响疾病恢复;

2、鸡蛋：鸡蛋中含有丰富的蛋白质、氨基酸，以及钙、磷、铁等微量元素，能够在一定程度上促进身体新陈代谢，补充身体所需的营养物质，有利于疾病的恢复;

3、坚果：如核桃、杏仁、夏威夷果等，核桃中含有丰富的脑磷脂、卵磷脂和DHA，而且夏威夷果含有丰富的维生素B1、维生素B2和叶酸，能够营养神经，有利于白癜风恢复;

4、豆制品：如豆浆、豆腐等，含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸和维生素，能够为身体补充营养，但是要注意豆制品不能食用过多，容易引起消化不良，造成腹胀、腹泻等不适症状，不利于疾病恢复;

5、其他食物：如花生、芝麻、枸杞、紫菜、桑葚、樱桃、菠菜、枸杞、芥菜、香菇、鸡肉、鸭肉等，其中含有丰富的维生素和微量元素，适量食用有利于身体健康，也有利于白癜风恢复。

建议白癜风的患者及时去医院皮肤科就诊，由医生进行视诊、皮肤镜等检查，明确具体的病情，在医生的指导下进行针对性治疗。白癜风患者平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果，多吃富含蛋白质的食物，如芹菜、菠菜、鸡蛋、坚果、豆制品等，有利于皮肤的恢复。

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