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　　1、保持乐观的心态

　　现在各个年龄段的人都有各种压力，长期受这些不良情绪的影响会导致身体机能下降，从而导致白癜风的发作。因此，在我们的生活中要保持清醒的头脑，这样不仅可以缓和情绪，还有助于疾病的治疗。

　　2、饮食要有规律

　　白癜风患者的饮食要有的规律，要学会调整饮食，多采取护理措施，不偏不挑食，多吃对身体有益的食物。

　　3、适当的运动

　　如果白癜风处于晚期，病情阶段不易控制。如果不小心受到外界的刺激，可能会导致病情不断恶化，尤其是现在的环境污染，已经导致人体免疫系统减弱，很容易受到其他疾病的侵袭，所以适当的锻炼还是很有必要的。

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