银屑病是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病，患者可通过锻炼促进身体恢复，但应注意适量，不可过度劳累，另外还应在专业医生指导下进行相应治疗，以促进身体恢复。

1、运动量：人体在出生时细胞免疫功能正常，随着年龄增长，免疫功能逐渐下降，而细胞免疫功能下降是银屑病发病的重要机制，锻炼可以提高免疫力，增强身体素质，有助于促进疾病恢复。另外，运动可以帮助舒张血管，促进血液循环，有利于恢复;

2、运动方式：除适当运动外，患者还应注意合理膳食，尽可能多摄入含蛋白质、维生素丰富的食物，多饮水，有助于保持皮肤湿润，促进新陈代谢，从而有利于疾病恢复;

3、调整情绪：部分患者可能会因为疾病造成不良情绪，例如紧张、焦虑等，可能会导致内分泌失调，从而加重病情，建议患者保持平和的心态，正确面对疾病，可以适当听音乐、看电影等，有助于减轻心理压力，对银屑病的恢复有帮助;

4、日常护理：银屑病患者应尽量避免刺激性食物，如火锅、炸鸡等，还应避免不良的生活习惯，如熬夜、不洁性生活等，以免对机体产生刺激，不利于恢复。另外，建议患者尽量避免对皮损部位的搔抓、摩擦，以免加重皮损部位的症状。

除上述注意事项外，患者还应定期前往医院复查，以了解疾病发展或恢复情况。

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