[失眠[治疗方法是什么？失眠其实也能够分为很多种，假如失眠患者能够依据自己失眠的类型，找出解决问题的要害点，那么失眠就比较简单治疗了。下面针对[失眠[治疗方法为大家做一下介绍。

　　不同类型失眠治疗方法：

　　1、老做噩梦，睡不踏实 从中医理论上讲，这类人归于营气缺乏型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精力不振、健忘、留意力不会集，有时还会呈现心慌。

　　医治：在医治上，主要以养血安神为主，能够多吃些补血的东西，如大枣、阿胶等。也可试试百麦安神饮，做法为取小麦、百合、莲子肉、大枣适量，一起炖服。连炖两次，取汁，随时都能喝。

　　2、入眠困难 这类人归于肝郁气滞型，有时胸胁会有胀痛感。

　　治疗：在医治上主要以疏肝解郁为主，多吃小米、牛奶、牡蛎肉、龙眼肉等食物。还要留意保养精力，消除顾虑以及严重情绪。别的，睡前好用热水泡泡脚。

　　3、醒得早，但醒了又睡，迷迷糊糊到天亮。 还经常伴有咽干、口干、长痤疮、盗汗的症状，这类人归于营血蕴热型。

　　医治：能够按摩内关(三个手指压住手腕，里面的中心点)、神门(腕关节手掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处)、后溪(第五掌指关节尺侧后方)等穴道，平时多吃藕、槐花、绿豆、薏苡仁、冰糖柚等，用生地黄和冰糖泡水代茶饮也有很好的作用。

　　失眠治疗方法比较多，选择正规的医院很重要，在此推荐京科脑康医院

　　黑龙江京科脑康医院位于哈尔滨南岗区先锋路565号。医院发展至今，以人为本、惠民利民，在失眠治疗的道路上勇往直前。时至今日，"专业、精诚、惠民" 成为哈尔滨失眠医院的代名词。

　　温馨提示：当咱们发现自己有睡眠障碍的时候，一定要保持镇定，看看自己是否有以上所说的病因，假如都没有，就应该尽快去医院看一下，让医师帮助咱们把失眠的病因找出来，假如这些问题没有处理好，失眠可能会影响咱们的一生。

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