焦虑症能治好吗-黑龙江省治疗焦虑《排行榜》？对于很多焦虑症病人而言，每个人都会问，大家都知道焦虑症是现在生活中比较常见的一种疾病，这种疾病对人们的危害比较严重，对此我们要及时的治疗，焦虑症能治好吗-黑龙江省治疗焦虑《排行榜》？

　　焦虑症能治好吗？

　　简单地来说，治疗技术是治疗焦虑症的关键。焦虑症能治疗吗？随着医疗技术的发展，焦虑症的治疗手段也越来越多。从中医到西医，从仪器治疗到心理治疗，病人应该怎样选择？

　　专家指出，在治疗过程中，要让病人对与焦虑相关的认识的性质有基本的认识，如：自动思维的概念，焦虑预期的情境特异性，不准确的认知会导致焦虑一直持续下去而没有受到挑战的原因。

　　心理治疗

　　心理治疗是指临床医师通过言语或非言语交谈建立起与患者的良好医患关系，应用有关心理学和医学的知识指导和帮助患者克服和纠正不良的生活方式、行为习惯、情绪障碍、认知偏见以及适应问题。药物治疗和心理治疗是帮助焦虑症患者康复的两条腿，药物治疗是雪中送炭，必不可少;心理治疗是锦上添花，会让患者进一步康复，也非常重要。

　　那么，找什么人做心理治疗合适呢？

　　(1)精神科医生 有一部分精神科医生的特长就是心理治疗，找这部分精神科医生做心理治疗合适，因为这才是称职的心理医生。其他精神科医生可能特长不是心理治疗，但也可以做心理治疗，像支持疗法、认知疗法等等;

　　(2)临床心理学工作者 比如医院的心理治疗师等掌握临床心理学知识的人。

　　适合焦虑症的心理治疗有：支持治疗、行为治疗、认知治疗、生物反馈治疗等等。

　　学会自我放松训练：放松训练就是通过身体放松而达到心理放松，比较简单的如深呼吸法：焦虑不安时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次。也可以采用自我暗示法：即有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。过度紧张、焦虑时，先轻闭双眼，全身放松，做几次均匀而有节奏的深呼吸，反复地自我暗示：“不要着急”、“放松、放松”，几分钟后，情绪就会平稳。

　　患有焦虑症建议到京科脑康医院

　　黑龙江京科脑康医院拥有检验中心、检验仪器、诊疗设备，秉承严谨求实的态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于精神科的临床治疗，集预防、保健、治疗、康复于一体，真正做到'专病专治'，凭借着对精神科的解析，规范化的管理，过硬的水平，全方位的服务。赢得广大精神科患者的青睐和良好的社会口碑。

　　特别提示：黑龙江京科脑康医院坚决维护患者隐私权，网上填写的所有患者档案资料只为预约及后期有效治疗跟踪回访提供方便，不作其它用途，患者通过网上预约挂号可免去排队挂号的等候时间，轻松预约专家。

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