哈尔滨治疗失眠的医院「全市排名前三」-哈尔滨治疗失眠方法？“失眠”不是一件小事，虽然不是一种严重的疾病，但长期失眠、睡眠质量差，会严重影响人们的身心健康和正常的生活工作。睡眠障碍常见的类型之一是失眠，其主要表现为睡眠困难，睡眠时间短，睡眠肤浅，容易醒得太早，醒来后不能继续入睡，并且不能消除疲劳，恢复体力和精力。哈尔滨治疗失眠的医院「全市排名前三」-哈尔滨治疗失眠方法？

　　黑龙江京科脑康医院拥有检验中心、检验仪器、诊疗设备，秉承严谨求实的态度和诚信求精的行医宗旨，全心致力于精神科的临床治疗，集预防、保健、治疗、康复于一体，真正做到'专病专治'，凭借着对精神科的解析，规范化的管理，过硬的水平，全方位的服务。赢得广大精神科患者的青睐和良好的社会口碑。

　　失眠造成的危害：

　　睡眠不足的直接影响，短期内表现为白天昏昏欲睡，思路不清楚，不能明确表示自己的意思，注意力无法集中，工作效率低下;长期来看还会使人的决策判断能力降低，涉及灵活性、创造性思维、预测和语言连贯的大脑功能均受损。

　　造成内分泌失调

　　慢性睡眠剥夺影响身体的内分泌及多种生物新陈代谢过程，导致脂肪及葡萄糖代谢紊乱、大脑皮层功能障碍及自主神经系统功能障碍，可能引致休息时收缩压或舒张压升高，从而引致高血压。

　　加速身体衰老

　　睡眠与衰老有很大的关系，长期睡眠不足和睡眠质量差，对大脑是一种不良刺激，大脑疲劳难以恢复，会使人的记忆力下降;睡眠不足还会导致皮肤粗糙、面黄、黑斑、黑眼圈、眼袋等皮肤问题，加速衰老。

　　导致心理疾病

　　反复的睡眠剥夺会扰乱中枢神经系统的正常功能，导致神经衰弱、抑郁、焦虑和其他精神健康问题。而这些精神疾病会加重睡眠不足的状况，因此恶性循环，久而久之会严重影响人们的健康和正常的工作生活。

　　引发多种身体疾病

　　经常睡眠不足，会使人身体的免疫力降低，由此会导致多种身体疾病的发生，如感冒、胃肠疾病等。另外专家研究表明，睡眠不足或不规律还会增加多种重大疾病的患病风险，包括癌症、心脑血管疾病、糖尿病和肥胖症等。

　　哈尔滨治疗失眠的医院「全市排名前三」-哈尔滨治疗失眠方法？失眠对人体危害极大，不仅影响人们的思维和记忆，而且诱发各种身心疾病。因此要及时的治疗，如有需要可以咨询我院的在线专家。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】