分析！！！哈尔滨治疗强迫症专科医院(排名)_哈尔滨强迫症哪家医院好？其实我们大多数人或多或少都会有一点强迫症的倾向，只是有的人症状比较严重，而有的人症状比较轻而已。所以在出现强迫症状时一定要采取正确措施加以治疗。分析！！！哈尔滨治疗强迫症专科医院(排名)_哈尔滨强迫症哪家医院好？

　　黑龙江京科脑康医院自建院以来就十分重视医院的实力建设，经过数年的精心规划和建设，医院聚集了一批国内知名的精神科专家，其中多为、学者、，在各自的擅长的领域内享有盛名。这些具有精湛诊疗技术和丰富临床经验的专家们，为患者提供了好的医生优质资源，疾病有效治疗率自然有所提升。

　　强迫症的方法

　　1、做顺应自己本性的工作

　　要学会做顺应自己本性的工作，避免从事如财务、预算、制图类跟数据报表图纸打交道的容易导致反复核对反复检查的工作，从而避免了因从事不喜欢不擅长工作而导致的工作压力过大，消除产生强迫症的诱因。

　　2、系统脱敏法

　　先学会放松的方法，然后由易到难列出强迫性行为的次数和激怒情境，再对每种情境下的强迫行为逐渐进行放松脱敏，就洗手癖而言，应一步步地减少洗手时间，增加赃物的刺激量，依次执行下去。

　　3、心理治疗

　　对于患者要冷静分析本人的人格特点和发病原因，包括童年有无产生强迫症的心理创伤。如能找出原因，应树立必胜信心，尽力克服心理上的诱因，以消除焦虑情绪。

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