哈尔滨强迫症医院排名哪家好？强迫症是一种常见的精神疾病，强迫症患者经常会有一些毫无意义、甚至违背自己意愿的想法或冲动，属于焦虑障碍的一种类型。如果您症状还是比较厉害，建立您去正规的医院治疗，不要耽误了。哈尔滨强迫症医院排名哪家好？

　　黑龙江京科脑康医院本着以人为本的原则，先后引进众多专业设备，因为涉及到很多疾病，所以建议患者一旦出现问题，不要拖延，及时就医，选择一家医院是不仅靠名气，看病主要的是要看好，这是患者来医院的初衷，所以医生团队以及检查设备和医院的环境对于患者的恢复也是很重要的。

　　强迫症的缓解方法

　　1、转移注意力

　　如果是针对某一个动作犯了强迫症，比如，反复关车门，那么请你立即转移注意力，转移强迫思维，先干点别的事情，比如打个电话，发个短信，看看周围的风景等等，过几分钟再关车门内，可能会好点。

　　2、刺激神经

　　如果是在家里犯病的话，不妨用凉水洗个脸，整个大脑会马上清醒，症状会减轻一些。哈尔滨强迫症医院排名哪家好

　　3、勤休息勤调整

　　自己精力不好的时候，犯病的几率比平时大。如果条件允许的话，先闭目休息10分钟，精力充沛了，症状会减轻很多的。

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