哈尔滨抑郁症医院哪家好？【黑龙江京科脑康医院】精神心理科位于哈尔滨市南岗区先锋路565号，抑郁症是一种常见的心理精神障碍，是由于各种外界和自身的种原因导致长期的心情心境低落，主要的症状表现为患者精神不振，自卑抑郁、会有自杀倾向;严重者会出现幻觉、妄想，易经常发作，治疗病程长。那么，哈尔滨抑郁症医院哪家好？

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　　哈尔滨抑郁症医院哪家好？以上就是相关介绍。抑郁患者要养成良好的生活习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，不暴饮暴食，不节食减肥，控制烟酒的摄入。每天进行30分钟以上的有氧运动，改善心情，培养兴趣爱好。如果没有什么爱好，会让生活更加单调乏味。只有广泛的兴趣爱好才能让你保持快乐，释放不良情绪。建立良好的人际关系，结交更多积极乐观的朋友，评估自己的能力，明确自己未来的目标和价值观。

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