重磅出击:哈尔滨失眠专科医院「排名公布」
时间:2023-06-30 09:34:13 作者:黑龙江京科脑康医院
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现实中,除开失眠症状,很多人会到深夜突然醒来,然后从此睡不着了。但是这是一种常见的失眠病。假如出现这样的情况,会影响到人体消除疲劳,造成第二天精力不集中,比较严重影响工作日常生活。
那样为什么半夜容易惊醒呢?实际上,有可能几个缘故:
1.可能是心理压力太大。大白天疲劳过度,心理压力很大,造成心情焦虑,中枢神经系统没法调节,容易惊醒。
2.可能是夜里喝水喝多了,被尿憋死了。夜晚下去去卫生间。很多人上完厕所都会觉得心旷神怡。
3.经常做噩梦。有些人睡觉时做了错事,突然醒了。也有可能和一些精神实质有一定关系。
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