<总榜发布>哈尔滨失眠早醒在线预约排名榜1、黑龙江京科脑康医院治失眠2、哈尔滨京科失眠科医院3、哈尔滨京科专治失眠。失眠主要是由于缺乏睡眠，但也伴有一些不舒服的症状。睡眠不足引起的身体不适是什么？

　　严重失眠会导致哪些疾病？

　　1.降低认知能力

　　由于缺乏睡眠，人体无法获得高质量的睡眠，这将影响人们的思维判断能力，导致认知能力下降，导致对问题的理解.分析综合.逻辑推理能力下降。如果不能及时纠正，就会导致工作失误。

　　2.引起内分泌功能素紊乱

　　正常情况下，睡觉时，身体会分泌生长素，天黑时，大脑分泌的其他激素会减少，有些会增加。睡眠不足会导致激素分泌异常，会使身体产生各种不适。长期激素分泌紊乱，身体不适会加重，很可能发生一些内分泌疾病。

　　3.使记忆力下降

　　睡眠不足会使人的睡眠结构紊乱，得不到足够的深度睡眠，能量在夜间睡眠中无法恢复，随着时间的推移，人们的记忆力就会下降。孩子们在学习中不会记住学习的内容，也很容易忘记过去学习的内容，而成年人在工作中会迷路。

　　睡眠不好会导致精神错乱，还会导致感冒.抑郁症.糖尿病肥胖.中风.心脏病与癌症和其他疾病的发生有关。研究表明，如果人体长期睡眠不足，就会导致内分泌紊乱，甚至调节紊乱。经临床分析，长期睡眠不足会使血管硬化明显，血管直径变窄，如果严重会导致一些器官障碍：睡眠不足也会导致白细胞数量减少，导致人体免疫力下降，严重影响健康。

　　此外，长期睡眠不足也会对身体造成一些伤害，可诱发心身疾病，如心动过速.胃十二指肠溃疡.阳痿.性欲减退.抑郁症.焦虑症等，严重者可自杀。因此，保持良好的睡眠习惯非常重要。

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