黑龙江京科脑康医院好不？舒适就医环境，人性化服务理念。黑龙江京科脑康医院始终为患者健康执着坚守着，从事精神疾病治疗和研究多年，在治疗失眠症、抑郁症、焦虑症、强迫症、躁狂症、精神分裂症、双相情感障碍等疾病方面拥有精湛的医术和丰富的诊疗经验。医院成立多年，凭借出色的实力，帮助众多患者摆脱了疾病烦恼，正因为这种认真、专业、细致、规范的态度，医院才得到无数患者的肯定，赢得良好信誉和口碑。

　　失眠逐渐成为威胁我们健康的敌人。一旦被纠缠，真的是“身心疲惫”！失眠不仅对我们的健康有害，还会影响我们的情绪、工作和学习效率。容易神经衰弱，免疫力低下，反应迟钝，记忆力下降。失眠有哪些类型？

　　1：焦虑过度失眠。中年人压力过大的人比较常见。失眠多表现为焦虑、恐慌和夜间醒来。中年是老人和年轻人的阶段。在这个阶段，我们应该为整个家庭考虑一切。这让人的神经一直紧张，经常对未来焦虑，容易影响神经系统，导致失眠。

　　2：抑郁失眠。这种群体外在也比较冷漠。他们喜欢一个人，不愿意和别人交往。他们也极度缺乏自信。他们通常性格内向，容易出现问题，情绪低落。他们不善于表达自己的情绪，不知道如何处理问题，导致他们认为很多事情会导致失眠。长期以来，他们形成了习惯性的失眠问题。

　　3：不良嗜好型失眠。多为自由职业者、经纪人、创意人、文化公司员工和从事时尚相关工作的员工。因为他们长期喜欢喝茶、咖啡、可乐、巧克力、酒精、吸烟等。这刺激了神经系统，严重阻碍了他们的睡眠。

　　失眠不仅会引起疲劳、不安、全身不适、无精打采、反应迟钝、头痛、记忆力下降，而且长期失眠会导致一个人的早衰。如果失眠严重，建议及时向专业人士寻求帮助。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】